Depressão: entenda aspectos dessa doença.

A depressão é um transtorno que pode afetar seu dia-a-dia: pode interferir na capacidade de estudar, trabalhar, no sono, na alimentação e nas interações pessoais.

As causas em geral são os fatores psicológicos, ambientais, genéticos e biológicos.

Desde já, saiba que não é escolha sua ter depressão ou outra condição emocional qualquer.

Esta é uma condição crítica à saúde. A depressão pode ser leve, moderada ou grave, dependendo da intensidade dos sintomas e da extensão dos prejuízos.

Também se observa um prejuízo na saúde em geral da pessoa, favorecendo ao aparecimento de outras condições. Assim, podemos entender a depressão como uma “baixa imunidade emocional” que pode repercutir no restante da saúde orgânica/física.

Alguns sintomas que podem ser indicativos e que merecem atenção e busca de cuidado quando começam a se manifestar, observando-se que não precisam se manifestar na totalidade: Podem ser a tristeza sem motivo aparente ou específico, desesperança com a vida, irritabilidade, sentimento de culpa, pensamento negativos, persistentes, alteração de sono e/ou apetite, auto estima reduzida, preferência pelo isolamento, diminuição da libido, alteração na capacidade de concentração, diminuição nas interações sociais, pouco entusiasmo para coisas que traziam satisfação, não perceber graça ou prazer em quase nada, visualizar a vida sem brilho.

Buscar ajuda para identificar e tratar é fundamental evitando assim o agravamento e prejuízos mais extensos.

Importante ser acolhido e compreendido, num espaço seguro e de confiança, onde receberá uma orientação em aspectos fundamentais para a melhora de sua saúde emocional.

Retomar a rotina quando ela foi interrompida ou diminuída pela depressão é novamente viver a vida com qualidade.

Estou aqui para te ajudar!

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